Efectele slabirii excesive

Regim

Dieta

Toata lumea stie ca obezitatea este nesanatoasa. Aceasta informatie este atat de comuna, incat putini ar putea sa argumenteze si in favoarea kilogramelor in plus. Insa stiati ca subponderalitatea are anumite riscuri pentru sanatate? Cea mai noua descoperire arata ca daca aveti o greutate mult prea mica pentru structura corpului vostru, aveti sanse mult mai mari sa faceti un atac cerebral.

Si nu doar ca sunt sanse mai mari sa faceti un atac cerebral, insa studiile au aratat ca persoanele cu o greutate normala sau mai mare au sanse destul de bune sa se recupereze dupa aceasta problema, insa in cazul celor subponderali, exista un risc foarte mare de mortalitate.

Subponderalitatea apare atuni cand indexul masei corporale este mai mic de 18.5. Acest lucru inseamna ca aveti cu cateva kilograme in minus fata de cat ar fi recomandat sa aveti la inaltimea dumneavoastra. Pentru a afla care este indexul dumneavoastra, puteti gasi cateva calulatoare online care va ajuta sa il determinati.

Exista mai multe motive pentru care suboponderalitatea poate cauza moartea in urma unui atac cerebral. Doar atacul in sine este una dintre cele mai grele batalii pe care un corp uman le poate duce, si asta pentru ca dupa ce se intampla, trebuie sa te lupti permanent pentru a te recupera si ati recapata capacitatile. Ai nevoie de multe vitamine, medicamente, exercitii fizice si controale medicale periodice.

Majoritatea oamenilor supravietuiesc dupa un atac cerebral. Conform statisticilor, cam 88% dintre ei traiesc, insa cei mai multi raman cu dizabilitati permanente sau temporare. Insa pentru a te recupera, coprul are nevoie de un surplus de resurse nutritive. Acestea nu apar deodata, ci sunt rezervele corpului nostru. Iar din aceasta cauza persoanele cu greutatea ingrijorator de mica au sanse mici de supravietuire, deoarece ei nu au suficiente substante nutritive care sa ii ajute sa treaca de provocarile fizice ale unui atac.

Cum poti sa nu devi subponderal? In primul rand trebuie sa vezi care a fost cauza pentru care tu ai ajuns la greutatea respectiva. Pot fi hormoni, diete, depresie sau alte motive care ti-au inrautatit starea. Sfatul nostru este sa vorbesti cu un medic si cu un nutritionist, care sa iti poata recomanda o dieta corespunzatoare.

Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.